Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 42,92g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Super Nuts Manteli, Cocovi Chia Siemen, Alpro Natural, Pirkka Suomalainen Mustikka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Porkkanalaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|