Päiväkirja - doomsdaygirl, 25 maalis 24

Ist nicht von heute, muss aber unbedingt dokumentiert werden: Veganer, selbstgemachter "Frischkäse" mit Lauchzwiebeln

Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
2167 kcal Rasva: 108,49g | Prot: 132,32g | Hh: 173,16g.   Aamiainen: Nestle Caro Original. Lounas: Kimchi, Food For Future Bio Räuchertofu. Päivällinen: Leerdammer Leger, Pistazien, Rote Linsensuppe. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Getrocknete Kaki, Seeberger Salzmandeln , Leerdammer Leger, Whole & Pure Brot, Getrocknete Kürbiskerne. lisää...
2063 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

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Kommentit 
Den Tip hab ich von dieser Dame hier (hab schon vieles von ihr nachgemacht): https://youtube.com/shorts/BJwkNBz6QI8?si=HANgfNV0TzvgKwkg 
25 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl
War uuuultra lecker, ganz mein Geschmack und seeeehr minimalistisch 👍 
25 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl
Mich würde mal interessieren, ob es hier noch ein paar mehr Veganer*innen gibt 🤔 Sieht auf jeden Fall lecker aus 👌 
25 maalis 24 jäseneltä: Frannilicious
ohhhh... bei mir geht der Link ins Leere 
25 maalis 24 jäseneltä: nöhöhöhö
Veganer*innen sind relativ wenige, Vegetarier*innen ein paar, u.a. ich 🙋🏽 
25 maalis 24 jäseneltä: nöhöhöhö
Mhhh, sieht gut aus. 😊 
25 maalis 24 jäseneltä: Jazzue
Guten Morgen, das sieht toll cremig aus. Meine Schwester isst seit über 10 Jahren vegan; alles was sie kocht ist absolut klasse. Ich hab ihr gerade mal deinen link für's Rezept weitergeleitet. 
26 maalis 24 jäseneltä: Dani#321
Guten Morgen Ladies. @Franni, ich denke auch dass wir hier nicht so viele Veganer haben, aber ein paar sind es schon, ich gehöre aber nicht dazu. Ich war 6 Jahre vegan und bin dann wieder zum Vegetarismus übergegangen in der Schwangerschaft. Trotzdem mag ich sehr viele vegane Gerichte und wenn ich mal eine Milch trinke dann immer nur pflanzliche.... @nöhöhöhö das ist komisch mit dem Link, ich fasse kurz zusammen: 1x 200g Tofu, 3 TL geschmolzenes Kokosöl, den Saft einer Zitrone und 1 TL (oder nach Belieben) Salz cremig mixen, und nach Belieben Kräuter dazumischen und dann für einige Stunden in den Kühlschrank - fertig! Ich liebe Zitronensaft ja, hatte eine sehr große Zitrone und dementsprechend viel Saft und für mich war es genau das richtige 😋 @Jazzue, Dankeschön, ist auch echt viel leckerer als die die es zu kaufen gibt 🙂 @Dani, es gibt ja auch wirklich SEHR viele leckere vegane Rezepte. Der Kanal der Veganerin (fitgreenmind) ist eines der Besten, sie hat wirklich SEHR viele leckere vegane Vorschläge, kann sogar sein dass deine Schwester sie schon kennt 😃 und wenn nicht wird sie an ihr Spaß haben 😎👌 
26 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl
Ich bin noch Flexitarierin. Ernähre mich zur Zeit aber fast nur vegetarisch und ab und zu vegan. Es gibt sooo viele tolle Sachen, die man da ausprobieren kann.  
26 maalis 24 jäseneltä: Jazzue
Genau so ist es 😃👌 
26 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl
Danke, wird ausprobiert :) Ich esse seit knapp 10 Jahren vegetarisch und seit 2 Jahren versuche ich mich überwiegend vegan zu ernähren, probiere viel aus und ändere Rezepte gerne ab :) zuhause klappt es gut. Bin aber nicht zu streng…gerade wenn man mal irgendwo eingeladen, Essen geht oder Naschigelüste kommen xD 
27 maalis 24 jäseneltä: donutnaschi
✌️egan, seit 3 Jahren 😍 
27 maalis 24 jäseneltä: Tigalillie
@Donut, dann bist du ja sowas wie eine vegan-vegetarische Flexitarierin 😃👌 Zuhause ist es immer am einfachsten, das verstehe ich, ist ja mit dem Kalorienzählen auch so 😃 @Tiga 3 Jahre und es kommen bei dir mit Sicherheit noch einige Jahre dazu 😎👍 
28 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl
Ganz bestimmt 🌱😉🥰 
28 maalis 24 jäseneltä: Tigalillie
Was ist das für ein Veganer frischkäse  
28 maalis 24 jäseneltä: lemke 96
Ja so ungefähr :D 
29 maalis 24 jäseneltä: donutnaschi
Hey Lemke, ich habe unten kommentiert was in dem Aufstrich drin ist, habe ich von der veganen Youtuberin Fitgreenmind 🙂👍 
29 maalis 24 jäseneltä: doomsdaygirl

     
 

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