Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 66,34g | Hh: 93,44g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Maitokahvi. Lounas: Lihakeitto. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Rainbow Yrttipatonki, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|