Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 121,69g | Hh: 292,90g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oivariini Oivariini, Kotimaista Keittokinkku, Ruisleipä, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kalakeitto. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kaaliraaste, Tomaattinen Jauhelihakastike, Chef Select Spaghetti. Välipalat/Muut: Mandariini, Cashewpähkinät, Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Heineken Alkoholiton Olut, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Favorina Easter Egg Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|