Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 111,91g | Hh: 167,18g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Kuivat Kikherneet (Kypsennetty), Kartanon Kirjolohikeitto. Päivällinen: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Porkkanat, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, X-Tra Spaghetti. Välipalat/Muut: Valio Salaattijuusto 9%, Porkkanat, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat, Becel Gold, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Benecol Mansikka Tehojuoma, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|