Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 93,16g | Hh: 248,20g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Reformi Soijalesitiinirae, Elovena Vehnälese. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Sian- ja Naudanlihamakkarat. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|