Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 72,28g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт. Lounas: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные. Päivällinen: Фруто Няня Печенье Овсяное, Сметана, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Гречка Отварная, Огурец. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|