Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 98,32g | Hh: 218,11g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пармезан Сыр, ВкусВилл Соус Томатный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Barilla Макароны Вареные , Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Päivällinen: Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пармезан Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Вареные , Coffee Like Флет Уайт. Välipalat/Muut: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Фруто Няня Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|