Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 54,36g | Hh: 123,65g.
Lounas: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Saarioinen Vihreä Coleslaw, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Pirkka Luomu Babypinaatti, Euro-East Kimchi, Pirkka Tomaatti. Päivällinen: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Felix BBQ-Hunaja Kastike, Basmatiriisi, Rainbow Oliiviöljy, Kanafilee, Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|