Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 76,45g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Марципан, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Maestro de Oliva Маслины с Лимоном, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Абрикос, Варенье из Смородины, Брест Литовск Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|