Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 99,68g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Maple Syrup, Whole Milk. Lounas: Tuna in Oil (Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Päivällinen: Gouda or Edam Cheese, Flour Tortilla, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Beef Stock, soepgroenten. Välipalat/Muut: Godiva Salted Caramel Milk Chocolate, cranberrysap gezoet Terschellinger, cranberrysap gezoet Terschellinger, Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naphthacat
|