Päiväkirja - Sera62kg, 25 heinä 16

Miks tää on nyt niin vaikeeta!? Paino ei hievahdakaan alaspäin, okei, kävi jo tuossa viime viime viikolla alempana mutta nyt taas lähtölukemissa. En haluais ihan kaameeta stressiä taas ottaa jokaisesta suupalasta mutta ei tämä näinkään etene :(

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2016:
1247 kcal Rasva: 57,09g | Prot: 73,41g | Hh: 115,94g.   Aamiainen: Kookosöljy, Punaherukka, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Lidl Rasvaton Maitorahka. Lounas: Oliiviöljy, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Vihersalaatti. Välipalat/Muut: Omenat, Pouttu Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Ingmariini Ingmariini. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sera62kg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.