Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 106,80g | Hh: 67,82g.
Aamiainen: Bacon, Kaffe, Stekt Ägg, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku. Lounas: Grekisk Sallad. Päivällinen: Parmesanost (Strimlad), Oivariini Oivariini, Pirkka Kukkakaaliriisi, Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas. Välipalat/Muut: Fisherman`s Friend Salmiak, Pistaasipähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|