Aloituspäivämäärä: 29 tammi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 96,6 kg
05 joulu 14	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 14	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 14	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 14	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 14	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 14	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 14	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 14	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 14	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 14	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 14	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 14	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 14	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 14	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 14	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 14	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 14	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 14	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 14	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 14	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 14	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 14	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 14	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 14	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 14	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 14	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 14	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 14	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 14	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 14	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 14	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 14	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 14	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 14	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 14	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 14	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 14	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 14	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 13	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 13	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 13	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 13	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 13	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 13	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 13	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 13	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 13	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 13	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 13	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 13	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 13	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 13	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 13	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 13	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 13	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13	97,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 13	96,6 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 loka 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 95,7 kg
28 tammi 13	97,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 13	97,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 13	96,3 kg	Huonosti
31 joulu 12	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 12	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 12	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 12	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 12	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 12	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 12	95,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 22 syys 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 96,6 kg
04 loka 12	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 12	96,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 12	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 12	97,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 touko 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 106,1 kg
20 syys 12	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 12	97,2 kg	Huonosti
11 elo 12	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 12	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 12	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 12	96,8 kg	Huonosti
29 heinä 12	97,3 kg	Huonosti
27 heinä 12	96,1 kg	Huonosti
26 heinä 12	95,6 kg	Huonosti
25 heinä 12	96,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 12	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 12	97,1 kg	Huonosti
22 heinä 12	96,1 kg	Huonosti
21 heinä 12	96,3 kg	Huonosti
19 heinä 12	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 12	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 12	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 12	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 12	97,0 kg	Huonosti
10 heinä 12	96,5 kg	Huonosti
09 heinä 12	96,4 kg	Huonosti
08 heinä 12	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 12	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 12	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 12	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 12	96,8 kg	100%
03 heinä 12	97,6 kg	100%
02 heinä 12	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 12	98,9 kg	Huonosti
22 kesä 12	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 12	98,1 kg	Ei sovellu
20 kesä 12	97,9 kg	Huonosti
18 kesä 12	99,0 kg	Huonosti
17 kesä 12	99,2 kg	Ei sovellu
01 kesä 12	96,7 kg	Ei sovellu
19 touko 12	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 12	98,4 kg	Huonosti
14 touko 12	98,9 kg	Huonosti
05 touko 12	95,7 kg	Huonosti
29 huhti 12	95,2 kg	Huonosti
14 huhti 12	95,1 kg	Huonosti
03 huhti 12	94,6 kg	Huonosti
01 huhti 12	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 12	93,5 kg	Ei sovellu
25 maalis 12	93,7 kg	Ei sovellu
28 helmi 12	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 12	95,3 kg	Huonosti
05 helmi 12	91,7 kg	Huonosti
29 tammi 12	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 12	89,6 kg	Huonosti
16 tammi 12	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12	88,8 kg	Huonosti
11 tammi 12	88,4 kg	Huonosti
08 tammi 12	88,5 kg	Huonosti
07 tammi 12	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 12	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 12	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 12	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 12	90,9 kg	Ei sovellu
27 joulu 11	88,9 kg	Huonosti
26 joulu 11	89,0 kg	Huonosti
21 joulu 11	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 11	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 11	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 11	89,2 kg	Huonosti
12 joulu 11	89,0 kg	Huonosti
02 joulu 11	88,4 kg	Huonosti
01 joulu 11	87,7 kg	Huonosti
29 marras 11	88,5 kg	Huonosti
28 marras 11	88,7 kg	Huonosti
24 marras 11	87,5 kg	Huonosti
22 marras 11	87,0 kg	Huonosti
21 marras 11	86,6 kg	Huonosti
20 marras 11	87,2 kg	Huonosti
19 marras 11	89,4 kg	Huonosti
12 marras 11	85,3 kg	Huonosti
10 marras 11	86,0 kg	Huonosti
09 marras 11	86,5 kg	Huonosti
08 marras 11	86,6 kg	Huonosti
07 marras 11	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 11	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 11	87,2 kg	Huonosti
04 marras 11	86,0 kg	Huonosti
03 marras 11	86,0 kg	Huonosti
02 marras 11	86,3 kg	Huonosti
01 marras 11	85,7 kg	Huonosti
30 loka 11	85,2 kg	100%
29 loka 11	85,1 kg	Huonosti
28 loka 11	85,2 kg	Huonosti
27 loka 11	85,1 kg	Huonosti
26 loka 11	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 11	85,8 kg	Huonosti
23 loka 11	85,5 kg	Huonosti
22 loka 11	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 11	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 11	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 11	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 11	87,1 kg	Huonosti
17 loka 11	87,4 kg	Huonosti
16 loka 11	86,3 kg	Huonosti
15 loka 11	86,7 kg	Huonosti
14 loka 11	87,1 kg	Huonosti
13 loka 11	87,0 kg	Huonosti
12 loka 11	87,1 kg	Huonosti
09 loka 11	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 11	87,3 kg	Huonosti
06 loka 11	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 11	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 11	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 11	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 11	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 11	86,2 kg	100%
30 syys 11	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 11	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 11	86,7 kg	100%
27 syys 11	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 11	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 11	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 11	87,7 kg	Ei sovellu
23 syys 11	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 11	88,1 kg	Ei sovellu
20 syys 11	88,3 kg	Huonosti
19 syys 11	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 11	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 11	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 11	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 11	88,4 kg	Huonosti
14 syys 11	88,4 kg	Huonosti
13 syys 11	88,3 kg	Huonosti
12 syys 11	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 11	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 11	88,7 kg	Huonosti
08 syys 11	89,2 kg	Huonosti
07 syys 11	89,5 kg	Huonosti
06 syys 11	89,6 kg	Huonosti
05 syys 11	89,6 kg	Huonosti
04 syys 11	88,8 kg	Huonosti
03 syys 11	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 11	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 11	89,2 kg	Huonosti
31 elo 11	89,4 kg	Huonosti
30 elo 11	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 11	89,6 kg	Huonosti
28 elo 11	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 11	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 11	89,0 kg	100%
25 elo 11	89,3 kg	100%
24 elo 11	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 11	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 11	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 11	90,9 kg	Huonosti
20 elo 11	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 11	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 11	90,9 kg	Huonosti
17 elo 11	90,7 kg	Huonosti
16 elo 11	91,0 kg	Huonosti
15 elo 11	90,5 kg	Huonosti
14 elo 11	90,0 kg	Huonosti
13 elo 11	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 11	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 11	90,4 kg	Huonosti
10 elo 11	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 11	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 11	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 11	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 11	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 11	91,1 kg	Huonosti
03 elo 11	91,2 kg	Huonosti
02 elo 11	90,7 kg	Huonosti
01 elo 11	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 11	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 11	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 11	91,5 kg	Huonosti
28 heinä 11	91,9 kg	Ei sovellu
27 heinä 11	92,0 kg	Huonosti
25 heinä 11	91,8 kg	Huonosti
24 heinä 11	92,3 kg	Huonosti
23 heinä 11	91,6 kg	Huonosti
21 heinä 11	91,6 kg	Huonosti
20 heinä 11	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 11	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 11	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 11	92,4 kg	Huonosti
16 heinä 11	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 11	92,3 kg	Huonosti
11 heinä 11	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 11	92,6 kg	Huonosti
09 heinä 11	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 11	92,7 kg	Huonosti
07 heinä 11	92,7 kg	Huonosti
06 heinä 11	93,2 kg	Huonosti
04 heinä 11	92,2 kg	Huonosti
02 heinä 11	91,6 kg	Huonosti
01 heinä 11	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 11	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 11	92,1 kg	Huonosti
26 kesä 11	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 11	92,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 11	92,4 kg	Huonosti
22 kesä 11	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 11	92,4 kg	Huonosti
20 kesä 11	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 11	92,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 11	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 11	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 11	92,7 kg	100%
14 kesä 11	93,8 kg	Huonosti
13 kesä 11	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 11	93,4 kg	Huonosti
11 kesä 11	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 11	93,4 kg	Huonosti
08 kesä 11	93,7 kg	100%
07 kesä 11	94,5 kg	Huonosti
06 kesä 11	94,9 kg	Huonosti
05 kesä 11	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 11	94,3 kg	100%
03 kesä 11	95,7 kg	100%
02 kesä 11	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 11	96,9 kg	Huonosti
27 touko 11	94,3 kg	Huonosti
26 touko 11	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 11	94,1 kg	Huonosti
24 touko 11	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 11	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 11	94,2 kg	Huonosti
21 touko 11	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 11	93,6 kg	100%
19 touko 11	94,4 kg	100%
18 touko 11	94,5 kg	100%
17 touko 11	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 11	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 11	95,3 kg	100%
14 touko 11	106,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 helmi 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 106,1 kg
26 maalis 11	92,9 kg	Huonosti
20 maalis 11	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 11	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 11	94,8 kg	Huonosti
04 maalis 11	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 11	94,0 kg	100%
25 helmi 11	94,8 kg	100%
23 helmi 11	95,7 kg	100%
21 helmi 11	95,7 kg	Ei sovellu