Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 152,98g | Hh: 134,48g.
Lounas: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto, Valio Kevyt Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Päivällinen: Subway Hunajasinappi, Subway Hunajakauraleipä, Subway Juusto, Subway Kinkku, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, X-Tra Raejuusto. Välipalat/Muut: Koff Olut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|