Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 42,38g | Hh: 79,54g.
Lounas: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Päivällinen: Flora Culinesse, Findus Espanjalaiset Vihannekset, Valio Arki Rae, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Arki Rae, Omenat (Golden Delicious), Paulig Paulig Cupsolo Tazza Hot Chocolate Caramel -Kaakaojuoma, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|