Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
881 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 24,13g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Fun Light Mehu, Flora Culinesse, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Findus Wok Classic. Välipalat/Muut: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Cloetta Fudge Toffee, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Hermesetas Makeutusjauhe, Kaurakeksi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|