Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 117,18g | Hh: 180,72g.
Lounas: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, X-Tra Salaattijuusto 19%, Valio Kevyt Maito, Panealba Crostini, Kokkikartano Broilerpasta. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Jalapeno-Cayenne, X-Tra Raejuusto, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Välipalat/Muut: Bonbon Tikkari, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, kananmuna, Koff Olut. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|