Päiväkirja - HeliQ, 30 huhti 17


Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2017:
1746 kcal Rasva: 47,54g | Prot: 133,96g | Hh: 181,70g.   Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lounas: Rainbow Wokvihannekset, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Rainbow Wokvihannekset, Greenz Fetasalaatti, Kanamestari Broilerin Koipireisi. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Omenat (Red Delicious), Fazer Ruis Real, Omenat (Red Delicious), Cashewpähkinät, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HeliQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.