HeliQ
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
110
Seuratut
4
Seuraajat
12
Painohistoria

Alkupaino
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg

Tämänhetkinen paino
80,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 20,5 kg
37-vuotias kolmen lapsen äiti Helsingistä. Viimeisimmät raskauskilot tippuivat syksyllä 2016 ja vuoden 2017 alusta aloitin ruokaremontin tavoitteena päästä viimein eroon näistä lopuistakin ylimääräisistä kiloista, jotka ovat iän myötä tarttuneet matkaan. Tammikuusta huhtikuuhun paino tippui pelkän ruokavaliomuutoksen ansiosta. Huhtikuun lopulla aloitin verkkovalmennuksen PT:n ohjauksessa ja nyt tiukan ruokavalion ohella käyn myös salilla kolme kertaa viikossa.

Painohistoria - HeliQ


Seuratut

IkuinenLaihduttajaa
(näkyy vain seuraajille)
 
lilintu
(näkyy vain seuraajille)
tellutk
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Jokinennn
(näkyy vain seuraajille)


Jäsenen HeliQ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.