| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
Energiaa
410 kJ
5%
98 kcal
Rasvaa
3,82g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,052g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,372g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,871g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,92g
30%
Suola
0,53g
9%
Kolesterolia
46mg
Kalium
125mg
6%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 07.40 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
98
|
|
Rasva
3,82g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
14,92g
|
|
Kohteessa Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen pala) on 98 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
13 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
19 |
|
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
23 |
|
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
26 |
|
1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu) |
30 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) |
34 |
|
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) |
34 |
|
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) |
38 |
|
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
40 |
|
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
40 |
|
1 unssi, luuton (nahka poistettu) |
47 |
|
1 unssi, luuton, nahaton |
53 |
|
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
98 |
|
1 annos (85 g) |
160 |
|
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
162 |
|
100 g |
188 |
|
1 kuppi, kuutioitu |
254 |
|
1/2 kana (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
458 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Grillattu Kana:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
