Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
340 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
4,2g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,149g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,602g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,942g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,18g
20%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
34mg
Kalium
86mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(81 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
81
Rasva
4,2g
Hh
0g
Prot
10,18g
Kohteessa Kanankoipi (1 pieni) on 81 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 41
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu 61
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 annos (49 g) 105
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 289

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kananrinta
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vikkelät! Kanan Fileeviipale
Kitchen Joy Southern Fried Chicken Fillets
Kivikylän Kotipalvaamo Kananakki
Kariniemen Leivitetty Minuuttipihvi
Sodexo Kukkoa Viinissä
Kariniemen Hunajainen Chili Sisäfileepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.