| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
340 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
4,2g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,149g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,602g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,942g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,18g
20%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
34mg
Kalium
86mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
81
|
|
Rasva
4,2g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
10,18g
|
|
Kohteessa Kanankoipi (1 pieni) on 81 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
28 |
|
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita |
36 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
41 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
41 |
|
1 unssi, luuton, paistettu |
61 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
81 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
105 |
|
1 annos (49 g) |
105 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
139 |
|
100 g |
214 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
289 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
