Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 339 kJ
Kaloria 81 kcal
Proteiinia 10,18 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 4,2 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,149 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,602 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,942 g
Kolesterolia 34 mg
Kuitua 0 g
Natrium 157 mg
Kalium 86 mg
4%
GDA:sta*
(81 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
81
Rasva
4,2g
Hh
0g
Prot
10,18g
Kohteessa Kanankoipi (1 pieni) on 81 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 41
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu 61
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 annos (49 g) 105
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 289

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoivet ja -Nahka
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kananrinta ja -Nahka
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kananrinta (Paahdettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Kanan Varras Honey BBQ
Pouttu Tandoori Pulled Chicken
Kariniemen Kananpojan Sisäfilee Kookos-Inkivääri
Nice'n.Easy Thai Chicken Sweet'n.Sour
Jyväbroiler Teriyaki Fileevarras
Jyväbroiler Kypsä Filee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.