| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
Energiaa
300 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
2,36g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,616g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,779g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,571g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,78g
24%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
39mg
Kalium
102mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (69%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
72
|
|
Rasva
2,36g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
11,78g
|
|
Kohteessa Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 0% hh, 69% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) |
19 |
|
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
21 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) |
29 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) |
29 |
|
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu |
29 |
|
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) |
31 |
|
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) |
32 |
|
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) |
44 |
|
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton |
48 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
55 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
72 |
|
1 annos (42 g) |
72 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) |
94 |
|
100 g |
171 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
231 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
