Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 301 kJ
Kaloria 72 kcal
Proteiinia 11,78 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 2,36 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,616 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,779 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,571 g
Kolesterolia 39 mg
Kuitua 0 g
Natrium 175 mg
Kalium 102 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (69%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
2,36g
Hh
0g
Prot
11,78g
Kohteessa Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 0% hh, 69% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 21
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 29
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 29
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 29
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 31
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 32
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 44
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 48
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 55
1 annos (42 g) 72
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 72
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 94
100 g 171
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoipi
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana
Kanan Reisikoipi
Kananrinta
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Kanan Fileepihvi XXXL Louisiana
Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi
Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti
Atria Perhetilan Kanan Ohut Fileeleike, Mustapippuri
Atria Pulled Chicken Texmex
Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Paprika


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.