Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
300 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
2,36g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,616g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,779g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,571g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,78g
24%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
39mg
Kalium
102mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (69%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
2,36g
Hh
0g
Prot
11,78g
Kohteessa Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 0% hh, 69% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 21
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 29
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 29
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 29
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 31
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 32
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 44
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 48
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 55
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 72
1 annos (42 g) 72
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 94
100 g 171
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoipi
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Kermaperunat (Kuoret Syöty)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Juustopiiras (ei Lihaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kanan Filee Mausteöljy
Pirkka Helposti Mukaan Pestokana-Mozzarellasalaatti
Kanamestari Kanan Sisäfilee Sitruuna-Lehtipersilja
Espresso House Bagel Kana Hickory
Kanamestari Kanan Iso Fileesuikale
HK Rukiinen Rostis Kana-Kaurapiiras


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.