Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 301 kJ
Kaloria 72 kcal
Proteiinia 11,78 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 2,36 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,616 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,779 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,571 g
Kolesterolia 39 mg
Kuitua 0 g
Natrium 175 mg
Kalium 102 mg
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (69%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
2,36g
Hh
0g
Prot
11,78g
Kohteessa Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 0% hh, 69% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 21
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 29
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 29
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 29
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 31
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 32
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 44
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 48
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 55
1 annos (42 g) 72
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 72
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 94
100 g 171
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoipi
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kananrinta
Kana
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kananrinta ja -Nahka
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kanansiivet ja -Nahka
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice
Jyväbroiler Kypsä Filee
Atria Kanan Varras Honey BBQ
Jalostaja Broileria Vedessä
Saarioinen Kana Power Bowl
Nice'n.Easy Thai Chicken Sweet'n.Sour


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.