Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 686 kJ
Kaloria 164 kcal
Proteiinia 30,76 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 3,54 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,002 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,23 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,764 g
Kolesterolia 84 mg
Kuitua 0 g
Natrium 396 mg
Kalium 254 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (79%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
3,54g
Hh
0g
Prot
30,76g
Kohteessa Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 0% hh, 79% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 23
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 25
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 26
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 28
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 30
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 34
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 38
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 43
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 46
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 123
1 annos (86 g) 141
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 141
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 161
100 g 164
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 221

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kanafilee
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta ja -Nahka
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami
Kokkikartano Broilerfileet & Kermassa Haudutetut Kasvikset
Subway Chicken Filet Supreme
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
El Tequito Devils Schnitzel
Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.