Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
686 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
3,54g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,002g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,23g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,764g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
30,76g
62%
Suola
0,99g
16%
Kolesterolia
84mg
Kalium
254mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (79%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
3,54g
Hh
0g
Prot
30,76g
Kohteessa Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 0% hh, 79% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 23
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 25
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 26
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 28
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 30
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 34
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 38
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 43
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 46
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 123
1 annos (86 g) 141
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 141
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 161
100 g 164
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 221

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta
Kanafilee
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kana
Kanankoipi
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta ja -Nahka
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fuku Teriyaki Kanaa & Riisiä
Kitchen Joy Thai Cube Sweet & Sour Chicken
Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi
Jyväbroiler Lime-Korianteri Fileepihvi
Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti
Naapurin Maalaiskana Kanavarras Satay Style


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.