Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanafilee

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 460 kJ
Kaloria 110 kcal
Proteiinia 23,09 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 1,24 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,33 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,3 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,28 g
Kolesterolia 58 mg
Kuitua 0 g
Natrium 65 mg
Kalium 255 mg
Viimeksi päivitetty: 14 tammi 13 09:54
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (89%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
1,24g
Hh
0g
Prot
23,09g
Kohteessa Kanafilee (100 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 0% hh, 89% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (90 g) 99
100 g 110
1/2 kananrinta, luu ja nahka poistettu 130
1 kuppi, kuutioitu 148

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut
Paistettu Kalafilee
Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee
Monarch Kanafile Tomaattikastikkeessa
Atria Vuolu Kanafilee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Gourmet Uunifilee Kantarelli & Herkkusieni
Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Atria Hornet Barbeque-Maustettu Siipi
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.