Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanafilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
460 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
1,24g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,33g
2%
Transrasvaa
0,02g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,3g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,28g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,09g
46%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
58mg
Kalium
255mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.46 ip.
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (89%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
1,24g
Hh
0g
Prot
23,09g
Kohteessa Kanafilee (100 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 0% hh, 89% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (90 g) 99
100 g 110
1/2 kananrinta, luu ja nahka poistettu 130
1 kuppi, kuutioitu 148

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut
Paistettu Kalafilee
Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee
Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri
Atria Paahdettu Kanafilee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Yhden Pannun Pastakana Pomodoro
Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen
Kariniemen Piri Piri Paistileike
Atria Rapea Kanan Filee
HK Rukiinen Rostis Kana-Kaurapiiras
Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.