Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kanafilee

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 460 kJ
Kaloria 110 kcal
Proteiinia 23,09 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 1,24 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,33 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,3 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,28 g
Kolesterolia 58 mg
Kuitua 0 g
Natrium 65 mg
Kalium 255 mg
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (89%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
1,24g
Hh
0g
Prot
23,09g
Kohteessa Kanafilee (100 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 0% hh, 89% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (90 g) 99
100 g 110
1/2 kananrinta, luu ja nahka poistettu 130
1 kuppi, kuutioitu 148

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana
Kanan Reisikoipi
Kanankoipi
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Kalkkunanrinta
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Broilerfileet & Kermassa Haudutetut Kasvikset
Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet
El Tequito Devils Schnitzel
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.