Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 787 kJ
Kaloria 188 kcal
Proteiinia 28,69 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 7,35 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,023 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,638 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,676 g
Kolesterolia 88 mg
Kuitua 0 g
Natrium 408 mg
Kalium 241 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
7,35g
Hh
0g
Prot
28,69g
Kohteessa Kana (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 23
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 34
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 38
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 45
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 53
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 98
1 annos (85 g) 160
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 162
100 g 188
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 254

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
Kana
Kananrinta
Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Broileri-Nuudelivuoka
Jyväbroiler Merisuola Filee
Atria Kanan Fileepihvi XXXL Louisiana
Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti
Jalostaja Kanan Fileepaloja Suolaliemessä
Atria Lankku Kana


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.