Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 787 kJ
Kaloria 188 kcal
Proteiinia 28,69 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 7,35 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,023 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,638 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,676 g
Kolesterolia 88 mg
Kuitua 0 g
Natrium 408 mg
Kalium 241 mg
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
7,35g
Hh
0g
Prot
28,69g
Kohteessa Kana (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 19
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 23
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja nahka poistettu) 30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, nahka poistettu 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 34
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 38
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu (nahka poistettu) 45
1 unssi, luuton, paistettu, nahaton 53
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 98
1 annos (85 g) 160
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 162
100 g 188
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 254

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kanansiipi
Kana
Kanan Reisikoipi
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kanansiivet ja -Nahka
Kananrinta ja -Nahka
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pouttu Broilerlasagne
Pouttu Tandoori Pulled Chicken
Saarioinen Kana Power Bowl
Dulano Kalkkuna-Broilerimortadellamak...
Jyväbroiler Teriyaki Fileevarras
Grillimaisteri Broilerin Fileepihvi Timjami & Valkosipuli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.