| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
992 kJ
12%
237 kcal
Rasvaa
13,49g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,758g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,296g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,945g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27,07g
54%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
87mg
Kalium
221mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
237
|
|
Rasva
13,49g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
27,07g
|
|
Kohteessa Kana (100 g) on 237 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
17 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
28 |
|
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
33 |
|
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita |
40 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
45 |
|
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
50 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
57 |
|
1 unssi, luuton, paistettu |
67 |
|
1 pieni pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
76 |
|
1 keskikokoinen pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
147 |
|
1 annos (85 g) |
201 |
|
1 iso pala (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
232 |
|
100 g |
237 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
320 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
