Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
685 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
6,48g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,824g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,524g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,383g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,82g
50%
Suola
0,82g
14%
Kolesterolia
70mg
Kalium
204mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
6,48g
Hh
0g
Prot
24,82g
Kohteessa Kananrinta (1/2 pieni) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 29
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 35
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 47
1 unssi, luuton, paistettu 55
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 191
1 annos (98 g) 191
100 g 195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 263
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 302

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kana
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Grillimarinoitu Fileepihvi
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahka Syöty)
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri
Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet
Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina
Kariniemen Kananpojan Tomaatti&Basilika Maustettu Rintafilee
Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Hunaja
Kariniemen Kananpojan Delipihvi Jogurtti-Valkosipuli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.