Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta

Ravintosisältö
Annoskoko: 1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 686 kJ
Kaloria 164 kcal
Proteiinia 24,82 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 6,48 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,824 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,524 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,383 g
Kolesterolia 70 mg
Kuitua 0 g
Natrium 330 mg
Kalium 204 mg
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
6,48g
Hh
0g
Prot
24,82g
Kohteessa Kananrinta (1/2 pieni) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 29
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 35
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 47
1 unssi, luuton, paistettu 55
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 191
1 annos (98 g) 191
100 g 195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 263
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 302

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
Kana
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nice'n.Easy Thai Chicken Sweet'n.Sour
Pouttu Tandoori Pulled Chicken
Via Kanaa Kookoskermassa
Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce And Rice
Kariniemen Kananpojan Herkkumaksamakkara
Atria Kanan Varras Honey BBQ


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.