Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
7,72g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,172g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,646g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,55g
59%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
83mg
Kalium
243mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(195 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
195
Rasva
7,72g
Hh
0g
Prot
29,55g
Kohteessa Kananrinta (100 g) on 195 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 191
1 annos (98 g) 191
100 g 195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana
Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kokkikartano Broilerfileet & Kermassa Haudutetut Kasvikset
Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
Kariniemen Liekki Sisäfileet
Kariniemen Täytetty Filee Crispy Mozzarella
Subway Kananrinta Wrap
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Southwest Kana
Kartanon Kana Burrito
UniCafe Kreikkalaista Broilerikastiketta
Sodexo Kievin Kana
Kitchen Joy Korean Chicken
Naapurin Maalaiskana Maustetut Kanaribsit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.