Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Kananrinta

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
7,72g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,172g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,646g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,55g
59%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
83mg
Kalium
243mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(195 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
195
Rasva
7,72g
Hh
0g
Prot
29,55g
Kohteessa Kananrinta (100 g) on 195 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 29
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 35
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 47
1 unssi, luuton, paistettu 55
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 191
1 annos (98 g) 191
100 g 195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 263
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 302

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kanankoipi
Kana
Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Kananrinta (Paahdettu)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahka Syöty)
Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kanaa & Kauraa Hunajainen Chili
Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala
Subway Chicken Filet Supreme
Subway Kananrinta Wrap
Subway Mexican Chicken
El Tequito Devils Schnitzel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.