| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
7,72g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,172g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,646g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,55g
59%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
83mg
Kalium
243mg
12%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
195
|
|
Rasva
7,72g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
29,55g
|
|
Kohteessa Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (100 g) on 195 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
|
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
29 |
|
1 kuutiotuuma, luuton |
33 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
37 |
|
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
|
1 unssi, luineen (luut poistettu) |
45 |
|
1 unssi, luuton |
55 |
|
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
164 |
|
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
191 |
|
1 annos (98 g) |
191 |
|
100 g |
195 |
|
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
216 |
|
1 kuppi, kuutioitu |
263 |
|
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
302 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kana:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
