Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 686 kJ
Kaloria 164 kcal
Proteiinia 30,76 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 3,54 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,002 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,23 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,764 g
Kolesterolia 84 mg
Kuitua 0 g
Natrium 396 mg
Kalium 254 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (79%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
3,54g
Hh
0g
Prot
30,76g
Kohteessa Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 0% hh, 79% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 23
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 25
1 kuutiotuuma, luuton, nahka poistettu 28
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 28
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 31
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu) 34
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 36
1 unssi, luuton (nahka poistettu) 43
1 unssi, luuton, nahaton 46
1 murea 74
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 123
1 annos (86 g) 141
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 141
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 161
100 g 164
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 207
1 kuppi, kuutioitu 221

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kana:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Paahdettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kananrinta (Paahdettu)
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Kalkkunanrinta ja -Nahka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Kokkikartano Broilerfileet & Kermassa Haudutetut Kasvikset
Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja
Subway Chicken Filet Supreme
Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.