Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,843g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,021g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,655g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,74g
57%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
76mg
Kalium
186mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (81%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
3g
Hh
0g
Prot
28,74g
Kohteessa Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (100 g) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 0% hh, 81% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 10
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 21
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 22
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 26
1 kuutiotuuma, luuton, nahka poistettu 26
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 28
1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu) 30
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 32
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 32
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 34
1 unssi, luuton (nahka poistettu) 38
1 unssi, luuton, nahaton 42
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 122
1 annos (95 g) 142
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 142
100 g 150
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 160
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut ja nahka poistettu) 201
1 kuppi, kuutioitu 202

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kanan Paistileike Hunaja-Inkivääri
Kitchen Joy Thai Cube Sweet & Sour Chicken
Naapurin Maalaiskana Burgerpihvi Kebab
Jyväbroiler Lime-Korianteri Fileepihvi
Grillimaisteri Kanan Paistileike, Bbq-Marinoitu
Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.