Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1310 kJ
16%
313 kcal
Rasvaa
15,92g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,654g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,628g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,345g
Hiilihydraatit
11,38g
4%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
29,36g
59%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
88mg
Kalium
257mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(313 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
313
Rasva
15,92g
Hh
11,38g
Prot
29,36g
Kohteessa Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla) (1/2 pieni) on 313 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 15% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 37
1 kuutiotuuma, luuton 44
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 57
1 unssi, luineen (luut poistettu) 65
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 65
1 unssi, luuton 74
100 g 261
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 313
1 kuppi, kuutioitu 352
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 365
1 annos (140 g) 365
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 412
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 600

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kanafilee
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
  Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Sianliha ja Paistettu Riisi
Katkarapu ja Paistettu Riisi
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami
Kariniemen Minuuttipihvi Mandarin Espanol
Kariniemen Kananpojan Delipihvi Jogurtti-Valkosipuli
Atria Gourmet Uunifilee Kantarelli & Herkkusieni
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
Atria Ohut Fileeleike Paahteinen Kookos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.