Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kananrinta ja -Nahka

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 kananrinta, luu poistettu (saadaan 450 g:sta kanaa, valmiit paistettavaksi)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
626 kJ
7%
150 kcal
Rasvaa
8,05g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,314g
12%
Transrasvaa
0,1g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,323g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,705g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,14g
36%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
56mg
Kalium
191mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (50%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
8,05g
Hh
0g
Prot
18,14g
Kohteessa Kananrinta ja -Nahka (1/2 kananrinta, luu poistettu (saadaan 450 g:sta kanaa, valmiit paistettavaksi)) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 0% hh, 50% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 49
1/2 kananrinta, luu poistettu (saadaan 450 g:sta kanaa, valmiit paistettavaksi) 150
100 g 172
1/2 kananrinta, luu poistettu 249
1 lb 780

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana
Kanansiipi
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta ja -Nahka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Kanan Siipipalat Sriracha
Pirkka Kanan Paistileike Hunaja-Inkivääri
Fazer Amica Broileria Punaviinikastikkeessa
HK Marokon Kanaa
Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti
Naapurin Maalaiskana Kanavarras Satay Style


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.