Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
577 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
3,51g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,792g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,292g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,972g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,01g
50%
Suola
0,77g
13%
Kolesterolia
63mg
Kalium
221mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(138 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (76%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
138
Rasva
3,51g
Hh
0g
Prot
25,01g
Kohteessa Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty) (1/2 pieni) on 138 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 0% hh, 76% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 26
1 unssi, luineen, raaka, ilman nahkaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, nahka poistettu) 29
1 kuutiotuuma, luuton, nahka poistettu 31
1 unssi, luuton, raaka, nahaton (kypsennyksen jälkeen) 33
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 unssi, luineen (luut ja nahka poistettu) 39
1 unssi, luineen, paistettu, ilman nahkaa (luut poistettu) 42
1 unssi, luuton (nahka poistettu) 48
1 unssi, luuton, nahaton 52
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 138
1 annos (86 g) 158
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 158
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 180
100 g 184
1 kuppi, kuutioitu 248

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
  Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Chicken Filet Supreme
Kariniemen Minuuttipihvi Mandarin Espanol
Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri
Kariniemen Grillimarinoitu Fileepihvi
Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.