| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
466 kJ
6%
111 kcal
Rasvaa
5,75g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,573g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,289g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,94g
28%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
47mg
Kalium
118mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
111
|
|
Rasva
5,75g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
13,94g
|
|
Kohteessa Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi (1 keskikokoinen) on 111 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
28 |
|
1 kuutiotuuma, luuton |
36 |
|
1 unssi, luineen (luut poistettu) |
39 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
45 |
|
1 unssi, luuton |
61 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
86 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
111 |
|
1 annos (52 g) |
111 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
146 |
|
100 g |
214 |
|
1 kuppi, kuutioitu |
289 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kana:
Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
