Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
340 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
4,2g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,149g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,602g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,942g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,18g
20%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
34mg
Kalium
86mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(81 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
81
Rasva
4,2g
Hh
0g
Prot
10,18g
Kohteessa Kanankoipi (1 pieni) on 81 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 41
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luuton, paistettu 61
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 annos (49 g) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 289

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoivet ja -Nahka
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kananrinta
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Atria Kanankoipi
Jim Lim Gai Yang Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kananpojan Valkosipuli Sisäfileepihvi
Saarioinen Red Thai Curry Kanaruukku
Amarillo Piri Piri Chicken
Komero Ruokaisa Salaatti Kana
K-Ruoka Caesarkanaleike
Grillimaisteri Big Chicken Fillet Red Ranch


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.