| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
707 kJ
8%
169 kcal
Rasvaa
5,94g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,75g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,062g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,308g
Hiilihydraatit
7,52g
3%
Sokereita
1,94g
2%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
20,19g
40%
Suola
1,14g
19%
Kolesterolia
85mg
Kalium
217mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
169
|
|
Rasva
5,94g
|
|
Hh
7,52g
|
|
Prot
20,19g
|
|
Kohteessa Lihamureke (Kana tai Kalkkuna) (100 g) on 169 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 18% hh, 49% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
