| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen siivu
Energiaa
764 kJ
9%
183 kcal
Rasvaa
6,42g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,89g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,227g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,413g
Hiilihydraatit
8,12g
3%
Sokereita
2,1g
2%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
21,81g
44%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
92mg
Kalium
234mg
12%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
183
|
|
Rasva
6,42g
|
|
Hh
8,12g
|
|
Prot
21,81g
|
|
Kohteessa Lihamureke (Kana tai Kalkkuna) (1 keskikokoinen siivu) on 183 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 18% hh, 49% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
