Aloituspäivämäärä: 10 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 82,4 kg
31 joulu 21	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 syys 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 84,6 kg
20 syys 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin