|
Iski tänään muutes ihan hirveä munan himo! Oon aina tykänny syyä keitetyn kananmunan ketsupilla! Nyt kun oon laihiksella, niin harvakseltaan tulee popsittua. Kävin toissapäivänä kaupassa ja huomasin että siellä myyään maksamakkaran näköisessä tuubissa kypsennettyä kananmunan valkuaista. No ostin yhen tuubin ja TÄNÄÄN sen sitten söin ja tietysti ketsupilla. Ei kuulkaas haitannu yhtään vaikka se keltuainen puuttui. Maistui hyvältä ja nälkä lähti vaikka valkuaista oli vain 180g/tuubi. Merkki tais olla Laitilan...näätte sen mun ruokapäiväkirjasta. Se on taas moro!
|
794 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 60,69g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maku-Lehti Soijarouhe-Makaronilaatikko. Päivällinen: Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Coconut Pineapple. Välipalat/Muut: Crowmoor Dry Apple Cider, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Laitilan Proegg Valkuainen, Appelsiinit, Vihreä Tee. lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, pyöräily - 42 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hyvä sulle 😎 Mulle iski suklaan himo ja söin yksin 200 g maitosuklaata 😑
02 elo 17 jäseneltä: nagikata
|
No hei sullahan sopis se munadieetti! Ei vais, ne on vähän lyhytkestoisia juttuja kyllä 😁 Mutta facessa on kokonaisia ryhmiä aiheesta, eggfast-nimellä. Mä syön nykyään aika paljonkin munia, pitää nälkää hyvin eikä tule paljoa kaloreita. 👍🏼
02 elo 17 jäseneltä: Cilatus
|
Kananmunan valkuainen on hyvä keksintö, saa paljon ruokaisamman munakkaan kun laittaa vaan yhden munan ja sitten lisäksi tuota valkuaista + kasviksia maun mukaan. Sinulla on kyllä todella hienosti paino pudottunut, siitä propsit :)
03 elo 17 jäseneltä: Fatlädy
|
Mä oon ostanut useampaankin kertaan sitä Laitilan pastoroitua valkuaista tölkissä. Laitan aamiaispirtelön joukkoon niin pärjää paremmin ekaan taukoon asti 😊
04 elo 17 jäseneltä: a.va
|
04 elo 17 jäseneltä: kipsula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|