Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 42,40g | Hh: 101,19g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Maitokahvi. Lounas: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Babyporkkanat, Rainbow Wokvihannekset, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|