Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 85,17g | Hh: 231,22g.
Aamiainen: Maitokahvi, Karpalo-Omenamehu (Pullotettu), Kaurakeksi, Valio Arki Juusto, Karjalanpiirakka, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Nakki. Lounas: Hesburger Mango-Päärynäsmoothie (0,4 l). Päivällinen: Valio Kevytmaito, Vita D'or Margariini 60, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Jalostaja Hernekeitto. Välipalat/Muut: Vita D'or Margariini 60, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Kuivattu Luumu, Mantelit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Arla Keso Raejuusto. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|