Päiväkirja - Ladamies, 29 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2018:
1659 kcal Rasva: 67,03g | Prot: 92,05g | Hh: 164,88g.   Aamiainen: Ruisleipä, Elovena Kaurapuuro, HK Kalkkunaleike, Monijyväleipä, Flora Margariini 60%. Lounas: Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Kevytmaito (2%), Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Päivällinen: Rainbow Kermaperunat, Ruisleipä, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Välipalat/Muut: Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Porokylän Pikkukartano. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ladamies


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.