|
Onko okei syödä laskiaispulla, jos on jo pitkään pysynyt kiltisti kalorimäärän sisäpuolella?
|
1148 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 44,77g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Arla Kevyt Maito, Nescafe Ice Coffee. Lounas: Alpro Soya Original, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Päivällinen: Brown Rice, Beef Stew. Välipalat/Muut: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma. lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, Crosstrainer - 27 minuuttia, Sauvakävely - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
|