|
hieman meinasi alkaa ahdistamaan tämän päivän kalorimääristä tietämättömyys, kouluruuista välillä niin vaikea arvioida että koitan jatkossa olla arkisin laskematta (olla stressaantumatta siitä) ja keskittyä ennemmin siihen, että syön ne kolme koulun tarjoamaa ateriaa, välipalan lounaan ja päivällisen välissä + iltapalan. kulutus urheilukellon mukaan joka päivä tällä viikolla luokkaa 2600-2700 päivässä. käy järkeen, kun lähes joka päivä koulussa + vapaa-ajalla liikkunut. viikonloppu duunissa, toivottakaa onnea etten ratkea herkuttelemaan pitkien päivien päätteeksi!
|