Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1936 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 85,39g | Hh: 223,89g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Whole Milk, Maple Syrup, Maple Syrup, Whole Milk, Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Lounas: Meatless Cheese Filled Tortellini with Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Gouda Cheese, Aldi Rice Cakes, Plain Dumpling. Välipalat/Muut: Golden Corral Spinach Quiche, Quaker Simply Granola, Bananas, Almond Dream Plain Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naphthacat
|