|
Oon nyt melkein kuukauden käynyt salilla. Olin joskus aikaisemmin vuosia sitten kokeillut, mutta en tiennyt mitä tehdä siellä. Nyt muutin kevääksi asuntoon jossa on naapurissa sali, jonka käyttö kuuluu vuokraan. Oli siis hyvä syy alkaa käymään salilla.
Olen tosi yllättynyt, että mä oikeasti olen hurahtanut siihen hommaan! Katsoin netistä saliohjelman aloittelijalle, ja sen lisäksi mulla on nykyään pari salisovellusta puhelimessa. Sen jälkeen, kun lakkasin miettimästä teenkö tän väärin, tästä on tullut suuri voima vara
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1754 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 70,70g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Banaanit, Paistettu Kananmuna. Lounas: Cheddar-juusto, Quorn Kuutiot, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Rainbow Vihannessekoitus. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Margariini, Asda Whole Meal Medium Sliced Toast, Cheddar-juusto. Välipalat/Muut: Carlsberg Olut. lisää...
|
|