Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 113,77g | Hh: 187,17g.
Aamiainen: Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka, Ryvita Näkkileipä. Lounas: Foodin Kookosmanna, Banaanit, Rainbow Kaurajuoma, Puhdistamo Luomu Hera Suklaa. Päivällinen: Kokkikartano Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Kinder Suklaamuna, Rainbow Hot Mix, Tomaatit, Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Voi, Extra Virgin Oliiviöljy, Kukkakaali, Kananmuna, Laitilan Munavoi. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|