Päiväkirja - VIV3KA, 17 huhti 18

Tallinnan matkalla tuli syötyä raskaasti, joten kotiuduttua teki mieli kasvissosekeittoa. Näin kiva oranssi tuli bataatista, porkkanasta, sipulista, purjosta, kikherneistä, valkoisista pavuista, kaurakermasta ja kurkumasta. 455 kcal (HH 51g, P 25g, R 16g)

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2018:
1797 kcal Rasva: 51,46g | Prot: 129,28g | Hh: 199,20g.   Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllärin Luomu Ruishiutale. Lounas: Tomaatit, Salaatti, Majoneesi, HK Saunapalvikinkku, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Rainbow Cheddar, Felix Kurkkusalaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Bataatti-papusosekeitto. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Star Nutrition Whey-100, Banaanit, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Appelsiinit, HK Kalkkunaleike, Baresa Hummus, Vaasan Ruispalat. lisää...
1912 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VIV3KA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.